Vilken data samlar appar för AI girlfriends in?
Appar för AI girlfriends samlar in kontouppgifter, konversationsdata och beteendedata. Plattformarna samlar in tre kategorier av data: kontouppgifter (e-post, IP-adress, betalinformation), konversationsdata (alla meddelanden och bilder du skickar) och beteendedata (hur ofta du använder appen, sessionslängd, klickmönster). Character.AI och Replika specificerar dessa kategorier i sina publicerade integritetspolicyer. Candy AI, OurDream AI och SugarLab AI anger liknande datakategorier i sina villkor.
Konversationsdata är den mest känsliga kategorin. Varje meddelande du skickar lagras på plattformens servrar och kan användas för att förbättra AI-modellen. Replika anger explicit att konversationsdata används för modelträning. Character.AI specificerar att anonymiserad data kan delas med tredjepartsleverantörer för infrastrukturändamål. Nyare plattformar som Secrets AI, SugarLab AI och OurDream AI har kortare historik och mindre detaljerade integritetspolicyer.
Mängden data som samlas överraskar de flesta användare. En aktiv användare som chattar 30 minuter dagligen genererar tusentals meddelanden per månad, var och en lagrad med tidsstämpel, metadata och kontextuella markörer. Över ett år ackumuleras en detaljerad profil av dina intressen, känslomässiga mönster och kommunikationsstil. Detta gäller samtliga tio plattformar i vår topplista.
Hur skyddas din data tekniskt hos appar för AI girlfriends?
Din data skyddas genom TLS/SSL-kryptering vid överföring, men ingen plattform erbjuder end-to-end-kryptering. Samtliga tio tjänster i vår topplista använder krypterad dataöverföring (TLS/SSL) mellan din enhet och deras servrar. Detta förhindrar att tredje part avlyssnar dina meddelanden under transport. Krypteringen skyddar dock inte data som redan lagras på plattformens servrar: om plattformen drabbas av dataintrång kan lagrade konversationer exponeras.
Vilken krypteringsstandard används?
TLS 1.3 används av Character.AI och Replika, medan övriga plattformar anger “krypterad överföring” utan att specificera standard. Character.AI och Replika använder branschstandard TLS 1.3-kryptering för all datatrafik. Candy AI, OurDream AI, FantasyGF, DreamGF, Romantic AI, Secrets AI, SugarLab AI och GirlfriendGPT specificerar “krypterad överföring” i sina policyer utan att namnge exakt standard. Ingen plattform erbjuder end-to-end-kryptering (E2EE), vilket innebär att plattformen själv kan läsa dina meddelanden och använda dem för modelträning.
Tabellen nedan sammanfattar säkerhetsnivån hos de största plattformarna:
| Plattform | Kryptering | GDPR-efterlevnad | Integritetspolicy | Dataintrång |
|---|---|---|---|---|
| Character.AI | TLS 1.3 | Ja | Detaljerad | Inga rapporterade |
| Replika | TLS 1.3 | Ja | Detaljerad | Inga rapporterade |
| Candy AI | Krypterad överföring | Uppges ja | Medellång | Inga rapporterade |
| OurDream AI | Krypterad överföring | Uppges ja | Kort | Inga rapporterade |
| SugarLab AI | Krypterad överföring | Uppges ja | Kort | Inga rapporterade |
| DreamGF | Krypterad överföring | Uppges ja | Medellång | Inga rapporterade |
| FantasyGF | Krypterad överföring | Uppges ja | Medellång | Inga rapporterade |
| Secrets AI | Krypterad överföring | Uppges ja | Kort | Inga rapporterade |
| Romantic AI | Krypterad överföring | Uppges ja | Medellång | Inga rapporterade |
| GirlfriendGPT | Krypterad överföring | Uppges ja | Kort | Inga rapporterade |
End-to-end-kryptering skulle förhindra plattformarna från att använda konversationer för AI-träning, vilket förklarar varför ingen erbjuder det. Det är en medveten avvägning: bättre AI-kvalitet (genom träning på användardata) mot lägre integritet (plattformen kan läsa allt).
Har dessa plattformar haft dataintrång?
Nej, inga av de tio tjänsterna i vår topplista har rapporterat bekräftade dataintrång per februari 2026. Replika, som den äldsta plattformen (sedan 2017), har den längsta historik utan större säkerhetsincidenter. Character.AI (2022) och Candy AI (2023) har medellånga historiker. Nyare plattformar som OurDream AI (2024), Secrets AI (2024) och SugarLab AI (2024) har kortare historik och därmed mindre dokumenterad säkerhet.
Avsaknad av rapporterade intrång garanterar inte att inga intrång har skett. Företag har ingen generell skyldighet att offentliggöra säkerhetsincidenter förrän de bekräftar att personuppgifter exponerats. GDPR kräver rapportering till tillsynsmyndigheten inom 72 timmar efter upptäckt, men detta gäller enbart inom EU:s jurisdiktion.
Vilka integritetsrisker finns med appar för AI girlfriends?
De största integritetsriskerna är obevakad datadelning, emotionellt motiverad informationsdelning och tredjepartsdelning. Tre huvudrisker gäller för alla appar för AI flickvänner: obevakad datadelning, emotionellt motiverad informationsdelning och tredjepartsdelning. Den största risken är inte teknisk utan beteendemässig: i förtroliga konversationer delar användare ofta mer personlig information än de planerat.
Varför är emotionell kontext en specifik säkerhetsrisk?
Emotionell kontext är en säkerhetsrisk eftersom den leder till att användare delar mer personlig information än planerat. AI flickvänner är designade för att skapa emotionell närhet. Plattformar som Romantic AI, SugarLab AI och Replika har specifikt tränat sina modeller för emotionell intelligens, vilket gör dem särskilt effektiva på att bygga förtroendefulla konversationer. Den känslan kan leda till att du omedvetet delar information som du aldrig skulle publicera offentligt: arbetsplats och kollegor, bostadsadress och dagliga rutiner, ekonomiska detaljer och skuldsituation, hälsoinformation och medicinering, relationsproblem och konflikter.
Denna data lagras permanent och kan teoretiskt exponeras vid dataintrång, myndighetsförfrågningar eller företagsöverlåtelser. En AI som frågar “hur var din dag?” framkallar detaljerade svar som avslöjar arbetsplats, pendlingsvanor och sociala mönster utan att du tänker på det som datadelning.
Grundregel: dela aldrig information med en AI som du inte skulle vara bekväm med att se publicerad offentligt. AI:n har ingen faktisk empati eller lojalitet. Bakom konversationen finns serverloggar och databasrader.
Vad händer med din data om en plattform stänger ner?
Din data kan överlåtas till en förvärvare eller raderas, men ingen plattform ger tydliga garantier. Ingen av de tio tjänsterna ger tydliga garantier om vad som händer med användardata vid nedläggning. Replikas användaravtal anger att data kan överlåtas till förvärvare vid företagsöverlåtelse. Character.AI:s villkor specificerar att data raderas inom “rimlig tid” efter kontoborttagning men definierar inte vad “rimlig tid” innebär. Nyare plattformar som OurDream AI, Secrets AI och SugarLab AI har ännu vagare formuleringar kring datahantering vid nedläggning.
Proaktiv åtgärd: begär export eller radering av din data regelbundet via GDPR artikel 15 (tillgång) och artikel 17 (radering). Gör det minst en gång per halvår, oavsett om du planerar att sluta använda appen. Dina juridiska rättigheter kring dataskydd beskrivs i detalj i guiden om lagar om AI girlfriends, inklusive hur du anmäler GDPR-brott till IMY.
Hur hanterar plattformarna myndighetsförfrågningar?
Samtliga tio tjänster anger i sina användarvillkor att de kan lämna ut data vid lagliga myndighetsförfrågningar (domstolsbeslut, brottsutredningar). Alla plattformar i topplistan har huvudkontor i USA och lyder under amerikanska lagar som kan ha bredare dataåtkomst än GDPR-skyddade europeiska förfrågningar.
I praktiken innebär detta att en amerikansk myndighet kan begära åtkomst till svenska användares konversationsdata via amerikanska domstolsbeslut, utan att informera användaren. GDPR:s skydd är starkast mot europeiska myndigheter men har begränsad räckvidd mot amerikanska. SugarLab AI utmärker sig med diskrekt fakturering, men detta påverkar inte myndigheters möjlighet att begära ut konversationsdata.
Hur använder man appar för AI girlfriends på ett hälsosamt sätt?
Hälsosam användning bygger på medvetenhet om tre faktorer: tidsbegränsning, relationsmedvetenhet och verklighetsankring. Dessa appar designas medvetet för att maximera engagemang genom emotionell bekräftelse och tillgänglighet, vilket kan leda till överkonsumtion utan självpålagda gränser. Plattformar som Romantic AI och Replika med dagliga check-ins kan förstärka denna effekt.
Vilka varningssignaler tyder på ohälsosam användning?
Fem konkreta varningssignaler bör uppmärksammas:
- Tidsdrift: Du spenderar konsekvent mer tid med AI:n än planerat. En session som skulle vara 15 minuter blir regelbundet 60+ minuter.
- Social ersättning: Du föredrar AI-konversation framför att prata med vänner eller familj. Du avböjer sociala aktiviteter för att chatta med AI.
- Emotionellt beroende: Du känner ångest, tomhet eller irritation när du inte kan använda appen. Appen blir det första du öppnar på morgonen och det sista på kvällen.
- Verklighetsförvirring: Du har svårt att skilja mellan AI:ns svar och genuina mänskliga känslor. Du tillskriver AI:n intentioner, önskningar eller behov.
- Ekonomisk prioritering: Du väljer dyrare planer eller lägger mer pengar än du har råd med för att förbättra AI-upplevelsen.
Vad rekommenderar experter om AI användning av AI girlfriends?
Psykologer rekommenderar fyra konkreta åtgärder för hälsosam användning: sätt explicita tidsgränser (max 30 till 60 minuter per dag), upprätthåll sociala kontakter parallellt med AI-användning, påminn dig regelbundet om att AI:n saknar medvetande och verkliga känslor och sök professionell hjälp om du känner igen varningssignalerna ovan.
Dessa verktyg fungerar bäst som underhållning och komplement till sociala kontakter, inte som primär källa till emotionellt stöd. Romantic AI och Replika marknadsför sig med emotionellt stöd och dagliga check-ins, men de saknar den kliniska grund och ansvarskedja som professionell terapi erbjuder.
Vilka säkerhetsåtgärder bör du vidta som användare av AI girlfriends?
Sex åtgärder minimerar risken vid användning av appar för AI flickvänner. Grundläggande digital hygien och medvetenhet om datadelning ger tillräckligt skydd för de flesta användare:
- Unik e-post: Skapa en separat e-postadress för AI-plattformar, skild från din primära e-post. Det begränsar exponering vid dataintrång.
- Begränsa personlig information: Dela aldrig efternamn, adress, arbetsplats, personnummer, ekonomiska uppgifter eller hälsoinformation.
- Aktivera tvåfaktorsautentisering: Hos plattformar som erbjuder det. Character.AI stöder 2FA via Google-konto.
- Granska regelbundet: Kontrollera kontoinställningarna varannan månad och begär dataexport (GDPR artikel 15) för att se exakt vad som lagras.
- Använd VPN: Dölj din IP-adress om du vill minimera geolokalisering. De flesta VPN-tjänster fungerar med alla tio AI-plattformar.
- Separata betalmetoder: Använd ett virtuellt kortnummer eller ett separat kort för AI-prenumerationer för att begränsa finansiell exponering.
En fullständig genomgång av alla plattformars priser för AI girlfriends hjälper dig välja den plattform som bäst matchar dina säkerhetskrav och budget.
